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SEMILLAS DE CHÍA

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Descripción

Semillas de chía a granel. Presentaciones: 100, 250 y 500 gramos.

Las semillas de chia son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven además para sustituir al huevo en la cocina vegana.

La chía es rica en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6. Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro.

Además contiene un alto contenido de fibra, tanto soluble como insoluble, lo que nos ayuda a mantenernos saciados y a regular el tránsito intestinal. Una ración de 30 gramos (unas dos cucharadas) puede contener hasta 12 gramos de fibra. También posee una gran cantidad de antioxidantes.